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断食の結果は33kg減！ まずは結果から。 3日間何も食べないで水だけで生活をした結果、体重が 3kg 減りました！ これは嬉しいです！ 「それだけかよ」なんて冷めたこと言わないでくださいね。 体重でいうと757kgから724kgになります。 見た目は以下のFeb 06, 19 · 元プロボクサーの筆者が1ヶ月で10キロやせるためのダイエット方法とコツを徹底解説します。食事や運動など具体的にどんなことをすればいいのかも紹介します。どうしてもやせたい人は、ぜひ取り組んでみて下さい。Jul 25, 18 · 気になる減量については、もともとの体型や年齢にも関係しますが、平均1～3キロ、多い人で5キロ程痩せるんだとか。 絶食生活は意外とイケる 1ヶ月断食 2日目 早くも効果が Youtube 1ヶ月断食 何キロ痩せる